Rawatan dan pencegahan vena varikos: apa yang anda perlu tahu

Vena varikos adalah penyakit yang agak biasa di kalangan populasi dewasa. Menurut Persatuan Kesihatan Sedunia, kira-kira 40% orang terjejas oleh penyakit ini dalam pelbagai tahap keterukan.

Penyakit ini lebih tipikal untuk wanita; setiap wakil kelima jantina yang adil terdedah kepada vena varikos. Lelaki mengalami penyakit ini sedikit sebanyak dan hanya 10% yang menghadapi masalah ini.

Pada peringkat awal, penyakit ini tidak membimbangkan dan bukan sesuatu yang mengancam nyawa pesakit, tetapi kemudian penyakit berbahaya boleh berkembang, contohnya, trombophlebitis. Gumpalan darah yang terhasil sudah menimbulkan ancaman serius kepada kehidupan.

Bergantung pada etiologi, dua bentuk vena varikos dibezakan; mereka ditunjukkan dalam jadual:

	utama	Menengah
sebab	Melemahkan, gangguan struktur dinding vena	Aliran keluar darah vena terjejas disebabkan oleh fungsi injap vaskular yang tidak betul
Faktor yang memburukkan	Berat badan berlebihan, kehamilan, kerja berdiri, memerah urat oleh unsur pakaian, kelemahan kongenital dinding vena	Perkembangan pelbagai jenis tumor, gangguan akibat trauma

Punca penyakit

Intipati penyakit ini terletak pada peningkatan tekanan yang tidak normal dalam saluran cetek akibat gangguan injap, yang biasanya memudahkan aliran darah vena dalam satu arah (ke arah jantung). Apabila terganggu, injap menjadi lemah dan darah mula bertakung di dalam urat, yang membawa kepada regangan mereka, pembentukan nod, dan lain-lain. Dalam kes ini, kelembapan dalam aliran darah diperhatikan, yang membawa kepada gangguan dalam trophism sel dan tisu, dan pembentukan proses ulseratif.

Penyebab utama penyakit:

1. kecenderungan genetik;
2. tinggal lama dalam kedudukan tegak;
3. pergerakan terhad sepanjang hari;
4. gangguan sistem endokrin, kedua-duanya disebabkan oleh penyakit dan kerana mengambil ubat hormon;
5. kehamilan;
6. pelbagai jenis aktiviti fizikal (di tempat kerja, di gim, di dacha, dll. );
7. kecederaan anggota bawah;
8. tabiat buruk, terutamanya merokok.

Catatan.Kumpulan risiko termasuk orang yang menghabiskan sepanjang hari di atas kaki mereka, duduk dan bergerak sedikit, contohnya, jurujual, guru, pemandu, orang yang duduk di depan komputer, dsb.

Masalahnya ialah orang yang duduk lama memampatkan saluran darah, dan ini melambatkan peredaran darah. Oleh itu, urat varikos berkembang dalam kes ini tanpa mengira umur, dan pada mereka yang berdiri lama, mengikut undang-undang fizikal, darah mencipta tekanan berterusan pada saluran, dan akibatnya mereka mula berubah bentuk, yang membawa kepada perkembangan penyakit.

Juga berisiko ialah:

• wanita memakai kasut bertumit tinggi;
• orang yang terlibat dalam sukan dengan beban pada kaki (sukan kekuatan, tenis);
• semua orang yang bekerja berdiri;
• orang, di luar kebiasaan, menyilangkan satu kaki ke atas yang lain apabila duduk;
• orang yang minum banyak kopi dan minuman yang mengandungi alkohol, yang menyumbang kepada pemekatan darah, dengan itu menjejaskan aliran keluarnya.

Bagaimana untuk mengenali penyakit

Tanda pertama vena varikos adalah penampilan keletihan di kaki pada penghujung hari, penampilan bengkak, oleh sebab ini kasut menjadi ketat. Kekejangan dan kesakitan yang jarang berlaku pada otot betis juga mungkin.

Anda boleh melihat secara visual manifestasi penyakit oleh bintang yang dipanggil, yang terdiri daripada saluran darah meradang yang diubah suai. Apabila vena varikos berkembang, patologi tidak dapat dipulihkan timbul di dalam kapal dengan diameter yang lebih besar, dan mereka mula muncul di bawah kulit. Penampilan simpul yang terakhir adalah disebabkan oleh penghalusan dinding di tempat tertentu.

Ciri-ciri utama

Tetapi untuk memahami dengan lebih tepat sama ada vena varikos atau tidak, kami menyenaraikan tanda-tanda utama penyakit secara khusus:

• sakit dan berat di kaki;
• panas yang tidak menyenangkan, sakit terbakar berjalan di sepanjang urat;
• selepas hari bekerja, bengkak kaki jelas kelihatan;
• kekejangan malam di betis;
• urat menjadi lebih luas, lebih berliku-liku, padat apabila disentuh;
• epitelium kaki menjadi lebih padat dan lebih gelap;
• Ulser trofik adalah mungkin.

Pencegahan dan rawatan

Jika anda mengenal pasti simptom vena varikos, anda harus berunding dengan pakar. Rawatan dan pencegahan vena varikos memerlukan menghubungi institusi perubatan.

Hanya doktor, selepas menentukan diagnosis yang tepat, harus menentukan terapi dan menghapuskan punca. Terdapat beberapa peraturan mudah, pematuhan yang boleh menghentikan perkembangan penyakit atau bahkan dalam beberapa kes membantu mencegah perkembangan penyakit.

Yang utama disenaraikan di bawah:

• Elakkan kesan suhu pada urat. Mandi panas, sauna, pendedahan yang lama kepada matahari membawa kepada penurunan nada vaskular, yang menyebabkan genangan darah, terutamanya di kaki;
• Aktiviti fizikal. Semua sukan, tidak termasuk yang mempunyai beban berat, bermanfaat untuk sistem kardiovaskular. Larian ringan, aerobik, senaman pagi dan kecergasan menguatkan urat dengan baik.
• Berat badan berlebihan. Untuk beberapa sebab, keadaan darah dan saluran darah bertambah buruk pada orang yang gemuk. Isipadu yang lebih besar menghasilkan tekanan yang lebih besar, jantung perlu bekerja lebih keras untuk mengepam semua darah, kolesterol berlebihan membawa kepada penyumbatan saluran darah, perkembangan arteriosklerosis, trombosis dan penyakit lain sistem kardiovaskular.

  Nasihat.Jika anda tidak mahu mengalami vena varikos dan berasa ceria, berhati-hati memantau berat badan anda dan mencegah perkembangan obesiti.

• Pakaian ketat yang ketat mengganggu peredaran darah. Buang stoking, stoking dan seluar ketat yang ketat dengan jalur elastik yang ketat, jangan ketatkan tali pinggang terlalu banyak, dan secara amnya hilangkan sebarang mampatan urat.
  Perlu diingatkan bahawa terdapat stoking sokongan khas dan seluar ketat untuk menghalang perkembangan vena varikos.
• Agihkan beban apabila bekerja, tukar posisi, jangan statik lama-lama.
• Apabila duduk, jangan letakkan sebelah kaki pada kaki yang lain. Ini mengganggu laluan darah vena melalui saluran.
• Lebih banyak pergerakan. Kedudukan statik untuk masa yang lama dalam duduk, dan terutamanya tegak, kedudukan menimbulkan perkembangan penyakit akibat peningkatan tekanan pada kaki dan kelembapan aliran keluar darah vena. Oleh itu, lebih banyak pergerakan, lebih baik. Ambil rehat, tukar kedudukan, dsb.
• Normalisasi najis. Kedua-dua sembelit dan cirit-birit memberi kesan negatif kepada sistem vaskular. Oleh itu, pastikan diet anda termasuk makanan yang kaya dengan serat. Elakkan kekacang, bir dan produk yis jika anda terdedah kepada perut kembung.
• Kurangkan makan garam. Garam dan kemudian minum cecair menyebabkan bengkak.
• Lakukan senaman anggota badan. Sebelum tidur dan selepas bangun pada waktu pagi, adalah baik untuk melakukan pergerakan putaran jari tangan dan kaki selama beberapa minit, ini akan melancarkan peredaran darah.
• Elakkan kasut yang ketat, dan yang bertumit tinggi.
• Selepas hari bekerja, di rumah, jadikan peraturan untuk membasuh atau membilas kaki anda dengan air sejuk.

Ambil perhatian bahawa ia berguna untuk mencegah vena varikos dengan berjalan tanpa alas kaki melalui embun atau di sepanjang pantai di garisan ombak, membasahi kaki anda.

Dalam kes di mana tidak ada manifestasi vena varikos, tetapi terdapat kecenderungan untuk penyakit ini, ia akan berguna untuk mengurut kaki setiap hari. Ia sangat mudah untuk dilakukan. Teknik ini terdiri daripada mengusap kaki dan menguli.

Catatan.Urut adalah kontraindikasi jika doktor telah mendiagnosis vena varikos!

Pesakit disyorkan untuk mengekalkan anggota bawah mereka dinaikkan semasa berehat atau tidur. Untuk melakukan ini, adalah dinasihatkan untuk meletakkan kaki anda di atas bukit, untuk melakukan ini, gunakan semua cara yang ada, anda boleh meletakkan bantal atau kusyen.

Mandi kontras untuk kaki anda membantu, atau selepas mandi air suam, bilas kaki anda dengan air sejuk atau sejuk.

Berenang ditunjukkan untuk vena varikos; ia bukan sahaja memaksa semua kumpulan otot untuk bekerja, tetapi juga menguatkan saluran darah dengan sempurna. Berjoging pagi, mendaki, berbasikal dan bermain ski juga merupakan pilihan yang baik.

Fisioterapi

Rawatan dan pencegahan vena varikos akan berjaya jika anda melakukan gimnastik.

Di bawah ialah latihan mudah yang boleh anda lakukan tanpa terganggu daripada kerja atau kerja rumah:

• Menaikkan anak lembu. Arahan yang perlu diikuti adalah mudah. Untuk melakukan ini, anda perlu berdiri tegak, kaki bersama, kaki bersebelahan. Lakukan angkat kira-kira 30 kali, bangkit dengan jari kaki anda dan kembali ke posisi permulaan. Terdapat tiga jenis senaman:
  1. jari kaki bersebelahan, tumit bersebelahan;
  2. jari kaki di sebelah satu sama lain, tumit dipisahkan;
  3. tumit rapat, jari kaki dipisahkan.

  Adalah dinasihatkan untuk melakukan semua variasi 20-30 kali untuk setiap kedudukan;

• Berguling di atas kaki anda. Berdiri tegak dengan kaki dirapatkan. Gulung dari hujung kaki ke tumit. Juga ulangi pada bahagian dalam dan belakang kaki. Bilangan ulangan adalah sewenang-wenangnya; luangkan masa 2-3 minit untuk latihan.
• Basikal. Boleh dilakukan dengan berbaring dan duduk di kerusi. Gunakan kaki anda untuk meniru menunggang basikal, seperti yang ditunjukkan dalam foto. Kaki hendaklah diluruskan sepenuhnya semasa melakukan. 30-40 ulangan sudah cukup.

Pemakanan dan diet

Pemakanan yang betul dan pematuhan diet bukan sahaja membantu mengatasi urat varikos, tetapi juga mempunyai kesan positif pada tubuh secara keseluruhan. Perkayakan diet anda dengan makanan tumbuhan, terutamanya buah-buahan, dan hapuskan makanan berlemak, pedas, masin dan asap, yang membawa kepada pekat darah dan pembekuan darah.

Diet vegetarian adalah lebih baik, tetapi kerana ini tidak sesuai untuk semua orang, cuba berikan keutamaan kepada daging tanpa lemak, ikan dan protein haiwan yang berasal dari laut. Kurangkan penggunaan alkohol sebanyak mungkin, makan lebih banyak makanan yang diperkaya, terutamanya kaya dengan vitamin A, B, C dan E.

Yang pertama dan terakhir membantu menguatkan dinding vaskular epitelium, dan juga meningkatkan imuniti keseluruhan badan. Pengambilan vitamin C dan E secara tetap membantu menguatkan gentian kolagen saluran darah dan injapnya.

Para saintis telah membuktikan kesan positif makan bawang putih segar pada sistem kardiovaskular, berkat komposisi kimianya yang unik. Mari fokus hanya pada kesannya.

Bawang putih menghalang pembentukan bekuan darah dan menggalakkan pembubaran yang sedia ada, menghalang perkembangan arteriosklerosis dan vena varikos. Selain itu, ia merangsang mekanisme pertahanan badan dan membantu dalam pencegahan selsema.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa anda tidak boleh menggunakan bawang putih secara berlebihan. Makan beberapa biji cengkih sehari sudah memadai. Jika anda terlalu ketagih dengan perasa ini, anda mungkin mengalami masalah perut dan jantung.

Beberapa peraturan pemakanan asas:

• daging tanpa lemak disyorkan, direbus atau direbus;
• produk asid laktik seperti yogurt, kefir dan keju sangat sihat, terutamanya apabila kandungan lemaknya rendah;
• tingkatkan penggunaan sayur-sayuran, produk makanan penuh dan kekacang. Mereka tinggi dalam sebatian serat dan kalium. Yang pertama membantu dalam memerangi slagging dalam badan dan sembelit; kalium mengawal saluran semasa metabolisme garam air dalam tisu badan. Sila ambil perhatian bahawa pemprosesan perindustrian mengurangkan jumlah unsur mikro yang berguna dan menghapuskan sifat bermanfaat serat;
• adalah dinasihatkan untuk mengurangkan jumlah karbohidrat cepat (manis) dan garam ke tahap minimum;
• Untuk memasak, gunakan hidangan dengan salutan khas yang membolehkan anda memasak makanan tanpa menggunakan gris yang memanaskan permukaan;
• gantikan lemak haiwan dengan lemak sayuran, jangan masak dalam minyak yang sama dua kali;
• Untuk salad dressing, gunakan minyak zaitun, krim masam rendah kalori, kefir atau yogurt.

Rawatan urat varikos

Vena varikos agak sukar untuk dirawat dan lebih mudah untuk mencegah kejadiannya atau mengawal perkembangan penyakit dengan memperlahankan perkembangannya. Apabila penyakit itu didiagnosis, menurut statistik, kira-kira 15-20% pesakit telah sembuh sepenuhnya, tetapi anda tidak boleh putus asa.

Urat yang rosak mempunyai struktur yang diregangkan, yang menyebabkan proses bertakung di dalamnya. Dalam kes lesi vaskular yang serius, mereka memerlukan rawatan pembedahan dengan membuang telinga untuk mengelakkan penyebaran penyakit selanjutnya ke urat yang sihat.

Hari ini terdapat banyak kaedah untuk merawat penyakit ini. Dalam kebanyakan kes, ini adalah teknik invasif minimum, dan hanya dalam keadaan lanjutan pesakit akan berada di meja operasi.

Antara yang paling kerap digunakan kami menyerlahkan perkara berikut:

1. Skleroterapi.Dalam kata mudah, pembuangan vena tanpa campur tangan pembedahan langsung. Intinya ialah ubat khas disuntik ke dalam saluran darah yang rosak menggunakan jarum, yang melekat pada dinding urat dan selepas kira-kira seminggu ia sembuh dengan sendirinya.
2. Terapi laser.Siasatan khas yang disambungkan kepada laser dimasukkan ke dalam vena melalui hirisan mikro. Vena dibakar dari dalam, yang membawa kepada melekat pada dindingnya dan penyerapan berikutnya.

Teknik rawatan asas

Pengesanan awal penyakit ini menyumbang kepada kejayaan rawatan jika ia dimulakan tepat pada masanya. Semakin berkembang urat varikos, semakin sukar penyakit itu dirawat.

Antara teknik utama, urutan terapeutik telah terbukti dengan baik, tetapi dengan syarat ia dilakukan oleh pakar. Terima kasih kepada manipulasi yang betul di kaki, peredaran darah meningkat dan kesesakan dalam saluran darah berkurangan.

Rawatan selalunya melibatkan pembalut anggota badan dengan pembalut elastik atau memakai stoking mampatan khas. Ini membantu untuk mengelakkan perkembangan penyakit dan berlakunya komplikasi seperti trombophlebitis.

Mampatan tambahan yang dicipta memampatkan urat, lumennya sempit, yang mewujudkan peningkatan aliran darah, mengurangkan kesesakan di dalam saluran. Ini menghalang darah daripada menebal dan membentuk bekuan darah.

Rawatan juga termasuk pematuhan semua langkah pencegahan asas yang diterangkan di atas. Antaranya, perhatian harus diberikan kepada diet, memerangi berat badan berlebihan, rehat biasa dan latihan terapeutik.

Selepas berunding dengan doktor yang hadir, terapi ubat dan penggunaan pelbagai krim dan salap ditetapkan. Ubat yang diambil secara lisan mempunyai kesan anti-radang dan analgesik, dan juga membantu menipiskan darah dan menguatkan dinding saluran darah.

Krim untuk pencegahan dan rawatan vena varikos memberikan hasil yang sama. Harga ubat tersebut adalah berpatutan, ia boleh didapati tanpa preskripsi. Penggunaannya tidak menyebabkan komplikasi, tetapi masih dinasihatkan untuk mendapatkan nasihat profesional daripada doktor.

Kaedah rawatan tradisional

Rawatan dan pencegahan vena varikos menggunakan ubat tradisional bukanlah ubat penawar untuk penyakit ini, tetapi ia boleh meningkatkan hasil rawatan asas dan mengurangkan gejala, terutamanya kerana ia mudah digunakan di rumah.

Kaedah yang paling popular adalah seperti berikut:

• mandi dengan merebus herba perubatan (St. John's wort, chamomile, plantain, dll. ), yang membantu menguatkan saluran darah dan meningkatkan aliran darah;
• memampatkan dengan minyak buckthorn laut atau jus aloe mempunyai kesan penyembuhan luka yang sangat baik dan digunakan untuk merawat ekzema dan ulser trofik (aplikasi madu juga boleh digunakan untuk tujuan ini);
• penggunaan decoctions atau tinctures herba yang membantu menipiskan darah (hawthorn, licorice atau akar angelica, herba semanggi manis dan lain-lain).

Komplikasi vena varikos

Sekiranya urat varikos tidak dirawat atau tidak diambil serius, maka proses bertakung akan berkembang, menyebabkan perkembangan penyakit dan menimbulkan beberapa patologi bersamaan, yang secara signifikan memburukkan keadaan umum dan mengurangkan keselesaan hidup. Pemakanan lapisan epitelium kulit merosot.

Ini menyebabkan penampilan ekzema, nekrosis atau ulser trofik, yang menjadi kronik. Akibat daripada pembentukan bekuan darah, urat menjadi berliku-liku secara tidak normal dan membonjol dengan kuat.

Limau mula memendap di dalamnya dan apa yang dipanggil "batu urat" muncul. Nodul yang muncul mungkin pecah dan berdarah. Bengkak kaki menjadi kekal dan "elephantiasis" muncul.